生活報12月18日訊 她，外號『包子』，飯量：一個全家桶，外加倆漢堡。

　　他，人稱『熊先生』，飯量：滿滿一大鍋面條，外加各種炒菜。

　　他們是一對曾揚言要一起吃遍冰城所有飯店的小夫妻。

　　妻子名叫劉可為，26歲，是一個生活在哈爾濱的齊齊哈爾姑娘；丈夫名叫張雲天，28歲，是一個在哈從事圍棋教學的北京小伙。夫妻倆的體重，一個298斤，一個222斤。因為胖，他們在商店買不到衣服，就連結婚禮服都是自制的；因為胖，他們走不了太遠的路，上樓需要相互拉著……但是，他們認為這些都沒什麼，只要健康幸福地生活在一起就好。可是，有一天，丈夫收到了一張醫院的『死緩』通知書，由胖引發的疾病讓他最多『只能再活十年』。殘酷的現實讓『包子』和『熊先生』停止了手裡的工作，開始了為期200天的減肥行動。學習減肥知識、制訂減肥計劃、每日記錄自己的減肥情況……200天裡，他們不但成功地一共減掉了200斤，還寫下了一萬餘字的『減肥日記』。

　　『回想起200天以前的日子，恍如隔世。』日前，接受記者采訪時，小夫妻倆感慨道。

　　揚言吃遍哈市所有飯店

　　小夫妻結婚5年體重人均長百斤

　　畢業之後嫁給了老公『熊先生』，在『熊先生』的百般呵護下，我的任務就是吃、睡、玩。三餐毫無節制地吃、零食從不離手、晚上玩到半夜餓了還得再叫個外賣。我的胃，潛力被無限開發，終於能一個人解決掉一個全家桶外加倆漢堡了……回想起來，我對自己食量的敬佩，油然而生。

　　這幾天，網友『包子』的微博火了，因為她和丈夫研究了一套減肥辦法，不節食外加運動，兩個人用了100天的時間，一個減重82斤，一個減重118斤，成了減肥明星。『寫日記是我的習慣，寫微博則是為了跟大家分享減肥經歷，希望胖友們能少走彎路。』『包子』劉可為說。

　　一個20多歲的姑娘，為啥被人叫了這樣一個外號？還是不因為胖嗎！但劉可為的體重不是一下子長起來的。『剛出校門時，我體重纔120斤。』這對於身高1.70米的劉可為來說，當時絕對擔得起『窈窕』二字。劉可為的丈夫張雲天身高1.94米、婚前體重200多，雖不是啥瘦人，但也還『尚可』。可是，兩個人偏偏有一個共同的愛好，就是吃，他們曾揚言要一起吃遍哈爾濱所有的飯店。於是，一路吃下來，如影隨形的就是那不斷飆昇的體重了。

　　到結婚時，劉可為的體重長了70斤左右，張雲天長到了250斤左右。因為太胖了，他們選禮服都成難事兒。『為了把婚禮辦得完美點兒，我不得不自制禮服。』劉可為坦言，在結婚找不到合適禮服穿時，也想過減肥，但是婚後這個想法很快就被淡忘了。

　　張雲天結婚前是一個職業圍棋手。2014年底，他辭去了原本的工作，自己開辦了一家圍棋學校。課時不緊張，小夫妻倆有更多的時間在一起，也把吃睡玩『事業』發展到了頂峰。就這樣，婚後5年，他倆一個體重飆到了298斤，一個長到了222斤。

　　丈夫因胖收到『死緩』通知書

　　小夫妻勵志要變『型男靚女』

　　2016年4月2日，我和妻一起買衣服。『先生，沒有您能穿的碼』，這句話已經不是我第一次聽到了。有什麼大不了？我雖然胖，但是我個子高，1米94呢，我很強壯，妻子和我在一起很有安全感。我沒感覺有什麼不好，我甚至還保護著多年一慣的小自豪，仍然是昂著頭。

　　在劉可為和張雲天眼裡，胖沒什麼，買不到衣服也沒什麼，只要能兩個人相愛、健康地一起生活就好。可是，今年4月2日的經歷一下改變了他們的想法。那天，他倆逛街後晚上回家，吃了打包回來的幾十根肉串就睡覺了。夜裡兩點多，張雲天突然感覺心髒處劇烈疼痛，就像被無數鋼針紮了一樣。『有一瞬間，我感覺自己快不行了。當時就想，如果我死了，我妻子怎麼辦。』張雲天說，類似的癥狀之前也有過，只是癥狀較輕也就沒當回事，而這次持續時間最長，痛感最深。

　　第二天，小夫妻倆趕緊到醫院檢查。檢查結果顯示，張雲天患有睡眠呼吸暫停綜合征、心率過速、重度脂肪肝、半月板二級損傷、膽固醇總量過高、嚴重高血壓、心肌梗塞……醫生告訴張雲天，這樣胖下去活不過十年，甚至更短。

　　殘酷的現實讓小夫妻倆沈默許久。在從醫院回家的路上，張雲天在報刊亭看到了一本雜志，封面的男女是那樣性感健美，他對妻子說：『咱倆變成這樣然後再去拍一套婚紗照好不好？』『可能嗎……』劉可為的聲音很失落。『相信我，我們會減肥成功的。』張雲天說。

　　減肥前狂學減肥知識

　　制訂『高標准』減肥計劃丈夫仨月減掉118斤

　　打定主意很簡單，然而要怎麼做開始時我們卻是一籌莫展。但是，我們堅信『知識就是力量』，所以第一步先學習關於減肥的知識。

　　從4月3日開始，劉可為在日記上就停止了對『吃吃吃』的記錄，而是開始和老公一起記錄減肥知識和減肥進程，有些還被寫進了微博。

　　為了完成減肥這項『事業』，張雲天和劉可為停下了手上的一切工作，投入到減肥知識的學習和減肥計劃的制訂中。兩百多本健身雜志成了他們減肥『事業』的啟蒙材料，小夫妻知道了甘油三酯、碳水化合物、高密度脂蛋白膽固醇等一些和減肥有關的專業名詞。為了獲得科學的減肥方法，他們開始查閱大量的資料，還購買了所有市面上能見到的減肥健身書籍，標注、記錄、分析……就這樣，在一番知識積累後，他們的減肥計劃在5月份正式實施了。他倆決定先由張雲天來試驗，如果他進程順利，劉可為再嘗試。

　　減肥期間，小夫妻也沒有停止知識的汲取，兩人沒日沒夜地背誦各種數據，如各種維生素的配比，各種微量元素按體重比例的每日所需等等，以此調整食譜和器械運動方式、運動量。他們白天每四個小時記錄一次身體情況，每周去醫院驗血。張雲天認為，能夠從根本上改變體型的運動，只有力量訓練。於是，他在家中安置了全套的力量訓練器材，每天至少訓練90到120分鍾。就這樣，飲食調節加運動，張雲天以每天0.5到4斤的速度減重，到2016年7月11日，他已經成功減掉了118斤。