在紮龍濕地徒步，劉軍是旗手。李賀 姚建平攝

　　黑龍江日報12月21日訊 『今天在晶瑩剔透的紮龍濕地徒步，我感覺特別幸福，能夠在這裡感受大自然賜予我們的冰雪，讓人視野開闊，心胸開朗，身心愉悅。』前來參加黑龍江省全民冰雪活動日暨齊齊哈爾『冰天雪地』徒步行活動的齊齊哈爾狼行天下戶外運動俱樂部旗手劉軍，把戶外徒步運動，當成自己日常生活中必不可少的一部分。

　　站在齊齊哈爾『冰天雪地』徒步行活動紮龍濕地徒步起始線上，劉軍全身裝備齊全，在接受記者采訪時，因為激動他的臉緋紅。『來到冰天雪地的紮龍濕地，在這裡走一走，我的感受就是太美了，世界大濕地，中國鶴家鄉，這條路線既能代表齊齊哈爾，也能代表黑龍江省的冰雪旅游線路。能夠從國際知名大濕地這裡徒步出發，既鍛煉了身體，也使我們在這盛大的場面中結識了許多國內外進行戶外行走的朋友。』

　　今年44歲的劉軍是從3年前開始，經過朋友推薦正式加入徒步運動大軍的。經過幾次活動之後，他感覺到自己已經非常喜歡上了這個鍛煉方式。『這種戶外運動也是一種新時尚，既融入大自然，使身心愉悅，又獲得了健康。原來走的最遠的地方就是周邊的縣區，一年四季，都不停息。』

　　『這還是我第一次冬季裡徒步紮龍濕地，我們這些驢友們熱情都非常高。原來我參加過夏季紮龍露營徒步大會，冬季來紮龍徒步還是第一次，濕地風景各個季節都不相同。』談起冬季徒步，劉軍侃侃而談，『冬天徒步需要注意保暖，做好保暖措施，要穿著專業的戶外裝備，尤其是鞋和背包。在活動進行中，要有互相協助、互相幫忙這種精神，不使一個人掉隊。』

　　在紮龍濕地，劉軍和他的徒步伙伴們看著丹頂鶴從頭頂飛過，大家都十分感慨。劉軍告訴記者：『看到丹頂鶴在冰天雪地裡展翅翱翔，讓人感慨生命力的強大。冰天雪地的冬季，這裡有我們黑龍江的地域特色魅力，尤其是大自然賜予的冰雪畫面，感覺太美了。每次參加冬季戶外徒步活動，都會感覺愉悅身心，釋放了壓力。大家都希望，通過徒步運動，讓我們每一個中國人都健康起來。』