生活報3月22日訊 20日是『世界無肉日』，旨在拯救動物、保護環境和改善健康。記者從哈市某醫院了解到，該院體檢科在體檢中發現，很多人被查出體重超標、高血壓、高血脂、脂肪肝等，均與生活中愛吃肉且缺少戶外運動有關。

　　家住南崗區的田大爺今年60多歲，最近他和老伴來到醫院檢查身體，均被查出了高血壓、高血脂、脂肪肝等多種疾病。一想到自己30歲的兒子身高不到1.65米，體重達90公斤，田大爺趕緊把兒子也叫到醫院檢查，結果，田大爺的兒子也被查出了高血壓、高血脂、脂肪肝。醫生經過詢問得知，原來田大爺一家人都酷愛吃肉，幾乎頓頓不離肉，而且從來不運動。

　　醫院專家介紹說，吃肉應適度，並且遵循的一條重要原則，就是吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。此外，吃豬肉時最好與豆類食物搭配。另一位專家解釋說，如果頓頓吃肉，長期下去，一方面攝入脂肪超標，腰圍、體重不斷增加，內分泌和代謝功能受到影響。另一方面，肉類中『消化』不了的脂肪，就堆積在身體裡了。過多的脂肪，會導致胰腺損傷，進而導致血糖波動，增加糖尿病患病的危險。