生活報7月15日訊 7月12-14日，『第九屆寒地心髒病學會議』在哈爾濱召開，來自國內外和地區的36所大學專家、學者、代表共千餘人參會。大會還為從醫70年的哈醫大一院終身教授、心內科專家黃永麟進行了頒獎。

　　本次大會連續9年把北方寒冷地區心血管疾病防治列為研討的重要議題。大會主席楊寶峰院士在學術報告中介紹了其帶領團隊通過30餘年的系統研究，首次確定非編碼RNA可以作為抗心肌缺血/心律失常藥物作用新靶點和生物標志物。

　　東北地區天氣寒冷，加之人們運動少以及高鹽高油的飲食方式，動脈硬化高發，其中，下肢動脈硬化閉塞癥和頸動脈粥樣硬化斑塊是兩種比較常見的疾病。大會執行主席、哈爾濱醫科大學附屬第一醫院心血管內科主任田野教授介紹，與他汀類藥物相比，聲動力療法可減輕間歇性跛行癥狀、改善頸動脈粥樣硬化斑塊成分、減少斑塊面積並增大動脈管腔。

　　約有70%的腦卒中和50%的心肌梗死的發生與血壓昇高有關。2014年哈醫大一院開展的第六次高血壓普查顯示，目前我省15歲以上人群高血壓患病率已達33.88%，遠高於29.6%的全國平均水平，尤其是35-45歲人群患病增長速度最快。

　　田野教授說，原發性高血壓患者呈年輕化、低齡化趨勢。特別是一些高中生、大學生，因為運動不足，晚上熬夜學習、玩手機電腦，愛吃零食等，患上高血壓的屢見不鮮，這也是目前高血壓防控的一個重點。哈醫大一院專家研究發現，寒冷地區溫度每降低1℃，心血管病死亡率就增加1%。此外，當溫度驟降10℃，以及持續低溫時，都是心腦血管疾病的高發期。

　　專家支招寒地居民防控高血壓

　　1.定期監測血壓。成人每年至少測量一次血壓，如非同日三次血壓?140/90mmHg，可診斷為高血壓。

　　2.控制體重和合理膳食。體重超重和肥胖者罹患高血壓的幾率是體重正常者的3-4倍，控制體重可降低血壓水平。

　　3.限制飲酒。過量飲酒可增加高血壓、腦卒中的危險，而且會降低高血壓的藥物效果。

　　4.合理選擇、長期堅持、規律服用治療高血壓藥物。不要盲目用藥或停止服藥。

　　5.改變不良生活方式。增加體力運動；高血壓患者及高危人群冬季一定要注意保暖；保證良好的心態和情緒；控制食鹽攝入等。