出生於2005年的黑龍江滑雪運動員程赫

平時愛玩愛鬧

但滑起雪來超認真

他說自己常常做夢

有的夢十分真實

有的夢又顯得遙遠

有時夢到訓練時出現失誤

從跳臺上摔下來受傷

有時候也會夢到贏了比賽

站上領獎臺為國家奪得獎牌

自由式滑雪障礙追逐

是考驗速度與力量的雪上競速類項目

同場競技

實力、勇氣與信心缺一不可

受傷，是幾乎每個運動員都要面對的難關

程赫左腿幾天前韌帶撕裂

右腿更早前也在訓練時受了傷

受傷時沒有太大感覺

回到宿捨程赫體驗到了『鑽心的疼』

除了受傷

日復一日的雪上訓練和體能訓練

帶來的疲累和枯燥的感覺

也是『00後』的程赫需要克服的

高強度訓練讓程赫飯量大增

他索性把微信昵稱改成了『程碗飯』

程赫的父母常常跟他說

做自己喜歡的就行，別留遺憾

他們知道，他珍惜在雪上訓練的每一分鍾

這次集訓，程赫和隊友已三個月沒回家

春節也是在訓練基地度過的

這一切，都是為了站上領獎臺的那個夢

他說，夢中的領獎臺有鮮花和掌聲

還有國旗和國歌

受傷的夢很真實

卻是為了讓另一個夢也不遙遠

程赫喜歡在雪上『飛』起來的感覺

他也在用拼搏的汗水

讓夢想逐漸變為現實……