東北網5月25日訊 (記者 楊帆)今年的5月25日，是第16個『全國護膚日』。據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科主任王俊志介紹：隨著年齡變化，人體皮膚的新陳代謝會變得緩慢，從每隔28天的表皮細胞更新慢慢變成35天、45天甚至更長時間。經過漫長時間更替的表皮細胞活力很差，因此懂得科學護膚尤為重要。王俊志主任建議，應在皮膚狀態最好的時候進行正確護膚，保護皮膚，延緩衰老，讓皮膚每天都呈現出最好的狀態。護膚的三大原則是：合理清潔、適度保濕、嚴格防曬。

　　科學護膚應注意以下幾點：

　　1、注重飲食及作息：健康飲食和規律作息，可以使皮膚保持年輕狀態。若長期熬夜，即使每天使用多種護膚品，也會使皮膚狀態越來越差。

　　2、注重保濕及防曬：皮膚的保濕與防曬是日常護膚必不可少的步驟。皮膚老化主要是自然衰老和光老化，其中光老化佔絕大部分。在日常生活中，皮膚長期裸露在外時，一定要做好防曬措施，將物理防曬及化學防曬相結合。

　　3、防止皮膚過度護理：很多女性的皮膚問題，是因過度護理引發的。皮膚分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚及中性皮膚，應針對不同的膚質，選擇正確的醫用護膚品。

　　4、定期做好醫療美容：隨著醫療美容市場的迅速崛起，每個人可根據膚質選擇適宜的美容項目。

　　黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科多年來充分發揮中醫藥理論精髓，擅長治療各種皮膚疾病。同時汲取西醫學的先進治療方法，將中醫與西醫相互結合，既重視中醫整體調控，又注重多種方法的相互配合，做到內治與外治完美統一。科室大力開展醫療美容項目，積極運用中醫特色外治療法，體現中醫『綠色療法』的宗旨，毒副作用少、治療效果好。包括火針療法、毫針技療法、圍針療法、至陽穴埋針法、梅花針扣刺、拔罐療法、走罐療法、閃罐療法、血罐療法、放血療法、中藥熏蒸療法、中藥泡洗療法、塌漬療法、封包療法、面膜療法、粉刺去除術、刮痧療法、穴位埋線療法、耳穴壓豆、刮疣療法等20餘種。

　　王俊志主任指出，皮膚是有自我修復能力的。在皮膚出現問題時，切忌盲目使用各種藥物，以免對受損皮膚造成負擔，應在專業皮膚科醫生指導下，科學、規范地對皮膚進行護理與治療。科學護膚，從自身做起。

　　專家介紹

　　王俊志皮膚科主任主任醫師

　　教授、醫學博士、碩士研究生導師。入選『2018胡潤·平安中國好醫生榜』。

　　專業擅長：運用中西醫結合方法治療痤瘡、銀屑病(牛皮癬)、濕疹皮炎、帶狀?疹及其神經痛、蕁麻疹、脫發、黃褐斑、白癜風、各類疣、癬、過敏性紫癜、掌蹠膿?病、藥疹、天?瘡、紅斑狼瘡、硬皮病、脈管炎、靜脈炎、乳腺病、甲狀腺等皮膚、外科疾病。

　　出診信息：周一、五上午，周四下午，門診411；夜診周二，411診室。