東北網12月13日電冬季，人體的新陳代謝作用變緩，人體抵抗疾病的能力大大降低。12月13日14時，哈爾濱市衛生局疾病控制處孫芝軍處長做客東北網談，就怎樣預防生活中常見疾病等問題與網友互動交流。

　　訪談全文如下：

　　主持人：各位網友大家好！今天做客東北網談的是哈爾濱市衛生局疾病控制處孫芝軍處長。哈爾濱市衛生局疾病控制處，主要職能是組織調度全市衛生防病技術力量，對重大突發疫情、疾病實施緊急處置、控制疫情的蔓延。對哈爾濱抵御『非典』等突發疫情貢獻突出。那麼，先請孫處長與大家打個招呼！

　　孫芝軍：各位網友大家好！很高興通過東北網談與大家進行交流。

　　主持人：最近幾天哈爾濱市氣溫偏底，流感成了大家比較關注的一個話題。那麼對於流感，百姓應該采取哪些防范措施？

　　孫芝軍：預防流感最主要的手段就是接種流感疫苗。就傳染病控制來說，預防免疫還是最有效的、最經濟的一種手段。其次，要注意鍛煉身體，增強免疫力。並且要保持室內的衛生清潔和室內通風，最好一天通兩次風。在飲食衛生方面，要注意生、熟分開，包括食用肉類、禽類要煮熟，避免交叉污染。還要注意個人的衛生習慣，做到勤洗手，打噴嚏的時候用手帕和紙掩住口鼻。如果有病應該及早地到醫院進行就診，尤其高燒發熱的病人更應該到醫院去就診。做到『早發現、早報告、早治療、早處理』。

　　孫芝軍：同時，我們哈爾濱市也制定了流感大流行的應急方案，我們在醫療單位和學校等集聚人群的地方都建立了流感的監測點，對流感病人進行監測。而且也開展了病原學監測，推廣流感疫苗的接種，開展防病知識宣傳，這些都是為了做好流感的預防和控制。

　　主持人：作為流感和禽流感有哪些相同點和不同點呢？

　　孫芝軍：禽流感是通過禽類感染流感病毒傳染給人，而且目前還沒有證實人和人之間會發生傳染。而流感病毒是人和人之間可以相互傳染的。

　　主持人：目前面臨禽流感的影響，有些市民到了談雞色變的程度，從專業防病的角度來看，您認為有這個必要嗎？

　　孫芝軍：這個大可不必。因為禽流感病毒主要通過消化道和呼吸道傳染給人，你只要不接觸到病雞、病禽，有良好的生活習慣、衛生習慣，包括飲食衛生的習慣，大可不必談雞色變。並且，現在哈爾濱市各級政府和相關部門對禽流感防治工作都非常重視，制定下發了《哈爾濱市預防和控制人禽流感防治的應急處理工作預案》，確定了監測預警和疫情報告的制度，實行四級的這種管理。在這裡還是要建議大家不要對吃雞有恐懼癥，只要不接觸到病雞就不會有問題。

　　主持人：我們國家重點防治的傳染病還有哪些？

　　孫芝軍：重點防治的傳染病，除了以前遇到過的『非典』，人感染高致病性禽流感，像結核病、艾滋病、鼠疫、病毒性肝炎、出血熱、脊髓灰質炎、麻疹等，國家也相繼地出臺了一些政策和策略，加強對這些重點傳染病的預防控制工作。

　　主持人：我們是否有萬能疫苗能夠抵御各類傳染病？

　　孫芝軍：沒有萬能的疫苗，只是一種疫苗針對一種傳染病。國家法定的30幾種傳染病，不是所有都研究出來人用的疫苗。除了疫苗以外，老百姓還要老百姓增強自我的防病能力和自我的防病意識。主要是要養成良好的衛生習慣。

　　主持人：防治這些傳染病有沒有共性的防治辦法？

　　孫芝軍：應該說呼吸道傳染病、腸道傳染病、性傳播疾病的防范都與自我防病意識、養成良好的生活習慣，擯棄不良的惡習有關。比如性傳播疾病，擯棄那些不良的行為，對防范這個傳染病的感染大有益處。

　　主持人：孫處長，冬季我們采取哪些保健措施有利於防范各類傳染病？

　　孫芝軍：最主要的一個是個人養成良好的衛生習慣，無論是預防呼吸道傳染病，還是到夏季預防腸道傳染病都是非常有意義的。再一個保持室內的環境衛生清潔，空氣清新、定時通風、清潔衛生。第三，均衡飲食，適量運動，避免過度疲勞，這個對於增強個人疾病免疫力非常有必要。像有的時候咱們北方到了冬天，長時間地在室內打麻將一打打多少個小時，引發的心腦血管病這種例子時常可以聽到和看到。

　　孫芝軍：在流感的高發季節，盡量減少到擁擠的場所，公共場所空氣比較污濁的地方，像老人和小孩盡量少去，必須得去的話，盡量戴口罩。

　　主持人：最後感謝孫處長到東北網做客。並且教給我們這麼多預防疾病知識，我代表網友對您表示感謝！