 |
| 哈醫大一院專家指導患者如何用藥 |
高血壓可引發心、腦、腎等器官的損傷，嚴重威脅人類的健康和生命，有較高的致殘率，對個人、家庭、社會均造成嚴重的經濟負擔。一項由哈爾濱醫大一院傅世英教授從1958年開始高血壓普查表明，50年來黑龍江省高血壓患病率增高了2.6倍，隨著年齡的昇高發病年齡日趨年輕化，目前35-44歲人群的患病率達22.9%，除去遺傳、代謝紊亂等因素，不良生活方式是導致發病率上昇的主要原因。此外，體重也成為高血壓的主要危險因素，體重每增加3.7公斤，男女高血壓發病危險分別增高35%和38%。而患者的知曉率、治療率、控制率分別僅為48.90%、25.33%和4.32%，均低於全國平均水平。
 |
| 醫生現場為市民免費測量血壓 |
據介紹，黑龍江省高血壓患病率始終高於全國平均水平，為高血壓高發地區。這和黑龍江省居民喜歡吃高脂肪、高熱量食物而且有飲酒習慣大有關系，加上居民人均食鹽攝入量為17克?18克／天，高於全國水平，都成為高血壓高發的主要原因。目前黑龍江省高血壓患者的知曉率、治療率、控制率均低於全國平均水平，許多人根本不知道自己的血壓水平。而相當多的居民從未測過血壓，僅到醫院就診時纔發現高血壓。
今年高血壓日的主題是『家庭自測血壓』，呼吁公眾尤其是高血壓患者重視自測血壓。哈醫大一醫黨委書記、心血管病醫院院長李為民建議，高血壓患者應重視自測血壓，及時了解自己的血壓情況，以便更好的控制高血壓。健康人群也要經常的監測自己的血壓，至少半年測一次血壓，及時了解血壓變化情況。家用血壓計最好用水銀柱的，電子的要用帶袖帶的那種。買血壓計要到醫院或者一些權威部門去校對，這樣測量纔能保證准確。
相關資料：自測血壓注意事項
1.血壓計的選擇
家庭測血壓可以選擇水銀柱血壓計、壓力表式血壓計或電子血壓計，老年人最好選擇操作簡單的全自動電子血壓計。電子血壓計具有操作簡單、方便的優點，適合患者在家庭進行自測血壓，特別是對於耳聾及不便去診室測量血壓的特殊人群。
電子血壓計有手動充氣和自動加壓充氣放氣兩種，後者使用更為方便，價格稍貴。根據測量的部位不同，分為手指式、手腕式、上臂式電子血壓計。手指式電子血壓計在手指部位測量血壓，不推薦使用。手腕式電子血壓計在手腕部進行，測量時應將手腕舉在胸前心髒水平，同時還受上臂的彎曲和腕部的延伸所影響，可用於肥胖者和老年人，雖然有一定價值，但也會存在偏倚。上臂式電子血壓計在上臂肱動脈處測量血壓，是使用最普遍、相對較准確的一種血壓計。使用經國際認證的上臂式電子血壓計，掌握測量要求後，與水銀柱式血壓計同樣可靠。
2.測量血壓前的准備
(1)測量前休息並放松5分鍾，排空膀胱。不舒服、感冒、焦慮、緊張、疼痛時不要測量。餐後至少兩個小時，飲用咖啡或吸煙後至少半小時再進行血壓測量。
(2)測量姿勢：坐在有靠背的椅子上，在手臂下放一個軟墊或毛巾以保持與心髒同一水平。雙腳要踩在地上，雙腿不要交叉。
(3)測量血壓時，移除上臂的貼身衣物，不能卷緊，人為造成附加壓力。
(4)整個袖帶應平整地緊繞上臂，袖帶下緣應距肘2cm至3cm。
(5)整個測量過程不講話，不要活動肢體，保持安靜。
3.血壓測量的次數和測量時間的選擇
(1)初始階段：連續測量7天，每天6點至9點間測量3次，取其平均值；18點至21點之間測量3次，取其平均值。計算時排除第一天血壓值，僅計算後6天血壓平均值，即記錄12個讀數，取其平均值。
(2)治療階段：根據第一周自測血壓值指導藥物治療。如改變治療，則自測血壓2周，用2周血壓平均值評估療效。
(3)隨訪階段：如高血壓得到控制，建議每周自測血壓1次；如血壓未控制、或血壓波動大，則建議增加自測血壓頻率。如每天早晚各測1次或每周自測幾次。
(4)特殊情況：如若想了解24小時血壓波動變化，可以選擇通過標准的動態血壓監測儀對24小時的血壓進行監測，並由專業的醫生為您評估。
(5)長期觀察：一般每周自測血壓1次，早晚各1次，每3個月重復初始階段的自測血壓頻率，即每日早晚各一次，連續7天。
4.警惕低血壓的發生
當收縮壓持續低於90mmHg(數天的多個血壓讀數)或者低於平時的25mmHg時，提示發生了低血壓情況。低血壓可能是某些嚴重情況的信號，如休克或威脅生命的情況。如果有暈眩或短暫意識喪失的情況發生，應立即去醫院診治。
家庭自測血壓並非適合於每一個人。某些心律失常的患者(如房顫)，使用電子血壓計可能會顯示『錯誤』，或測量數值不准確，此時應使用水銀柱式血壓計。在此需強調，不應根據自測血壓的結果自行改變治療方案，應該在醫生指導下調整治療和用藥。
適度測量血壓有利疾病檢測。
