東北網5月21日訊 臨近高考，為了緩解高三學生的緊張情緒，幫助考生輕松應考，省招考辦組織省內有關專家總結出了考生迎考備考五項注意事項，供考生及家長參考。

　　專家提醒廣大考生，首先要注意復習方法，避免過度疲勞。考前時間已不多，考生備考應做到『三要三不要』：一要多看書本，注意基礎知識的復習、重點知識的掌握、學科知識點的理解，減少做題，不再做難題；二要把生物鍾調整到每天上午9時至11時30分、下午15時至17時為最佳思考狀態和心理狀態，不要在此時間段內休息或做課外活動；三要保持作息時間的一致性，每天適度運動半小時，增強體力，減輕壓力，不要盲目『開夜車』，或者劇烈運動，避免過度疲勞，受傷受害。

　　第二、考生近期還應該注意飲食衛生，適度增加營養。

　　第三、考生要注意適應環境，積極釋壓減負。

　　第四、注意自我調節，保持良好心態。

　　第五、注意集中精力，切勿信謠受騙。