生活報5月10日訊 “龍江地處高寒之地，65歲以上的人口比例竟高出全國近1個百分點，這還不足以說明問題嗎？”王宇的觀點是，地處寒冷地區的黑龍江省是中國的長壽省份之一。
每年春暖花開之時，面對我省大批去海南“候鳥式”過冬的人群紛紛返鄉現象，身為黑龍江中醫藥大學教授、國家首批健康管理師的王宇都會給予密切關注。在新近一篇即將發表的論文《黑龍江省地域養生優勢與資源整合——以五常市為例》及相關研究中，她和她的研究生張琪歷數龍江人遷徙海南過冬的利與弊，大膽提出“候鳥式”生活方式暗存健康隱患；黑龍江作為我國緯度最高的省份在地域養生方面優勢獨特而明顯。
寒地養生首次得到系統闡述
崔家善論述要點：
●寒地因氣候寒冷，可阻止病菌繁殖，少有疾病傳播，並有益於增強人們的忍耐力；
●人生活在寒地，早餐以飲奶為主，促進肌體對鈣的吸收，有助於健康，患有慢性病的風險相對較低；
●寒地冬季相對漫長，降雪淨化空氣，為戶外運動創造了得天獨厚的條件。
王宇研究地域養生理論並進行系統闡述，萌生於寒地養生這個概念。“其實，學術界論述寒地養生早在上個世紀90年代就開始了。”王宇說，“但從養生學角度對此進行系統論述，特別是關於寒帶黑土養生度假旅居地的論述，應該始於崔家善。”
崔家善是我省社會科學界聯合會的研究員。在2010年10月的《學術交流》雜志上，他的論文《“寒地黑土”是世界上最宜人的養生度假旅居地》正式發表，這是他專訪諮詢20餘位醫學、養生、體育、地理、氣象、統計等方面的專家而得出的結論。
省委書記吉炳軒閱後進行了批示，“應深入研究一下這個問題，鼓勵學術爭鳴。”2011年4月，由省社科聯組織、我省高校及理論界的8位專家學者參加的研討論證會召開，王宇是與會專家之一。
研討會上，大家形成的共識是，北方人有北方人的養生方式，南方人有南方的養身方式，寒地養生大有可為。
我省環境宜人、綠色資源豐富。
海南“候鳥式”養生並非人人適合
論述要點：
●多年的地域環境造成北方人特有的體質，如耐寒不耐熱、喜乾惡濕等，突然驟昇到零上30℃以上，急劇的溫度變化使不少北方老年體弱者無法承受，而出現心跳氣短、乏力等癥狀，或回東北後極易感受風寒導致舊病復發。
●風濕病、痛風病人不適合海南生活。
崔家善的研究結論引發了王宇教授的深入思考。
王宇是黑龍江中醫藥大學中醫系77級學生。留校工作多年後，她的研究視野轉向了養生保健方面，1999年獲得省科技信息獎的“中華食療數據庫”，就是她帶領團隊得出的傑作。用專業眼光判斷，王宇認為，“寒地適宜養生論”必須引入醫學分析視角纔有更深入的餘地。從此，王宇和崔家善開始了研究上的合作。
實際上，王宇一直在關注著我省大批老年人去海南過冬的現象。據不完全統計，這個人群足足有13萬人之多，且大有愈演愈烈的趨勢。從表面上看，秋冬季節前往海南避寒，春夏之時再回龍江躲暑，這絕對是富裕起來的北方人非常“時尚”的養生方式。都說一方水土養一方人，可事實上北方的水土為什麼卻留不住北方人呢？
王宇再一次翻開了中醫經典。“人與天地相參也，與日月相應也”，《黃帝內經》中的這句論述是說人要遵循和諧於天地日月四時的變化，只有這樣纔能健康長壽；古籍有“人以天地之氣生，四時之法成”之說，這些都是“天人相應觀”的理論基礎。
現代醫學認為，長期生長在一定環境中的人，從遺傳基因到生活方式都適應了本地區的環境，形成了一種與該環境匹配的體質特征、身體機能。尤其是東北地區，多年的地域環境造成了北方人特有的體質，如耐寒不耐熱、喜乾惡濕等。遇上突然驟昇零上30℃以上急劇變化的溫度，不少北方老年體弱者無法承受。“他們一到三亞因炎熱而汗出，陽氣外泄，反倒出現心跳氣短、乏力等一系列癥狀；還有一種情況就是，許多老人回到北方後長時間不敢走出家門，因為環境的突變極易讓人感受風寒而導致舊病復發。”
王宇總結，海南地區空氣濕度達89%、降水多，因而風濕病高發，故有風濕病的老年人不適宜長時間在海邊居住。另外，痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起的疾病，而絕大多數海魚都含有大量的嘌呤，食用海魚等海產品會引發和加劇痛風病。
“並不是所有的老年人都適合海南‘候鳥式’的生活，其中暗藏的健康隱患還沒有廣為人知。其實，就在龍江本地養生未嘗不是一種最佳的選擇，我們倡導就地養生。”王宇建議。
龍江長壽之省揭秘
王宇論述要點：
現代科學對於生物和環境之間關系進行過一系列研究，結果表明，低溫使生物細胞的新陳代謝過程變慢，生命反而因此延長，而高溫的情況則正好相反。黑龍江省氣溫雖然較低，但並不是極寒地區，其自然環境並非不適宜人類生存。低溫使人體新陳代謝減慢，從理論上講更有利於長壽。
王宇所言地域養生理論是基於一個新發現的事實——我省是中國的長壽省份之一。
據我國第三次人口普查的數據顯示，黑龍江省65歲以上老人佔全省總人口的9.23%，2008年全國65歲以上老齡人口為1.1億，佔全國總人口的8.28%。由此可見，我省65歲以上老齡人口竟然高出全國平均水平0.95%。這表明，地處寒冷地區的黑龍江省是當值無愧的長壽省份。
當前，許多人認為氣溫偏低會影響人體健康，可長壽的人為什麼會在地處高寒地區的黑龍江省較多出現？
通過對比研究發現，愛斯基摩人生活在世界最寒冷的地區，長年奔波在冰川雪地，年過50歲還具有青春期的面容和活力；而生活在非洲的馬曬族人，雖然其生活方式(游牧生活)及飲食結構與愛斯基摩人相似，但他們的平均壽命卻很短。
有人認為，寒地易患心腦血管等疾病，但研究發現，在北極圈內生存的愛斯基摩人並沒有心腦血管等慢性病的發生，除飲食和情志因素外，氣候也是其中重要因素。“我省也有地方病，但不像熱帶疾病一樣致命或致人殘疾；寒地由於氣候寒冷，冷得足以阻止病菌和害蟲的大量繁殖，因此，很少有較大規模的傳染疾病擴散。”王宇說。
此外，我省是大森林省份，這些綠色資源對人大有益處。2010年夏天，王宇前往伊春五營調研。一走進郁郁蔥蔥的紅松林，撲面而來的松香讓人呼吸暢快、心曠神怡。王宇解釋說，松樹、杉樹中含有單?類物資，可促進人體免疫蛋白的增加；植物中散發的一種芳香氣態物質，是可止咳、止哮喘的天然藥物。
王宇說，“森林空氣中負氧離子含量是城市的10-30倍，可致血壓下降，情緒好轉，具有鎮靜、催眠、治療失眠的功效，同時能增進食欲、促進血液循環，能使紅血球和血紅蛋白含量增加，利於治療貧血、減少疫病。據實證踏訪，我省延壽縣的自然地理彰顯了神奇的福山壽山地貌、廣袤的森林覆蓋、超高的空氣負氧離子、獨特的礦泉水資源和難得的磁場環境五大特色。據統計，2010年該縣80歲以上的老齡人口5884人，佔全縣總人口的2.2%，達到全省平均水平的兩倍多，是我省最長壽、最延壽縣域的典型代表。
