生活報10月9日訊 8日是『全國高血壓日』，今年的主題是『健康生活方式，健康血壓』。記者從哈醫大一院舉行的高血壓義診活動了解到，據最新的抽樣調查結果顯示，我省高血壓患者近170萬，哈市高血壓成人發病率超過30%。專家提醒，高血壓作為一種慢性疾病，是腦卒中、心髒病及腎髒病最主要的危害因素，35歲以上人群需定期檢測血壓。

　　據省疾控中心慢病所所長姜戈介紹，作為一種常見慢性病，高血壓的患病率逐年提高。專家提醒，盡早發現和控制對於預防和治療高血壓非常重要。在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓?140 mmHg和/或舒張壓?90 mmHg者，可確診為高血壓。

　　據哈醫大四院心內科六病房副主任支繼新介紹，高血壓是心髒病的易患因素，可導致高血壓性心髒病。長期壓力負荷過重對血管內皮會造成損傷，易形成血管斑塊從而導致冠心病的發生。

　　據哈醫大一院心血管內科主任田野介紹，近些年，由於高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張、壓力過大等不良生活方式影響，使得高血壓的發病呈現出年輕化的趨勢。而打鼾是高血壓發病的一個典型信號，長期打鼾可導致心律失常、血壓增高等疾患，應及早去醫院治療，切莫疏忽大意。

　　健康的生活方式是預防高血壓的關鍵。據田野介紹，人們可以通過低鹽飲食、合理膳食、適當運動、控制體重、限酒戒煙等途徑逐步改變不健康的生活方式。每天飲食當中鹽的攝入量應不超過6g(一啤酒瓶蓋)。據哈醫大四院神經內七科主任劉彬教授講，高血壓病人不可以隨意服用感冒藥，因為有些感冒藥含麻黃鹼，會加重病情。相對而言，不帶復方制劑的中成藥更安全。另外，高血壓患者也不適合吃甘草止咳。