東北網11月7日訊 5日早8時許，記者隨哈市道裡區工程街道辦事處的工作人員一起來到百歲老人郭田氏家中，老人剛吃完早飯。剛一進門，老人就認出了街道辦事處的工作人員，一邊收拾碗筷一邊招呼大家坐下，笑著說：“你們又來看我了，辛苦你們了，謝謝！”郭田氏老人今年101歲，能做簡單的家務，而心情舒暢，飲食規律是老人的長壽秘訣。

二女兒郭秀鳳(左)、小女兒郭秀蘭(右)與郭田氏老人(中)

　　

2006年老人與玄孫合影　　

　　乾活就當鍛煉了

　　郭田氏老人祖籍河北，26歲時帶著子女跟隨丈夫“闖關東”來到哈爾濱，起初日子過得並不富裕，家中靠丈夫一人工作維持生計。雖然郭田氏不外出工作，但她卻是一名合格的家庭主婦，每天做完飯就收拾屋子，要不就做些針線活。

　　老人現在有些駝背，二女兒郭秀鳳說那是累的，“母親總乾活，過去住平房，劈柴背柴這些活都是我母親乾，60歲就駝背了。”隨著老人的年紀越來越大，子女們看老人乾活都心疼她，盡量不讓她乾了，但是老人卻閑不住，總是趁子女上班之後乾些力所能及的。在老人90多歲的時候，每天還能給子女做飯，有時候包好餃子、蒸好饅頭等女兒女婿下班，“乾點活累啥，就當鍛煉身體了”，郭田氏老人笑著說。

　　天天做操常梳頭

　　吃過早飯後，郭田氏會坐在床上做她自創的“保健操”，握握拳、伸伸腿都是運動操的項目，閑著沒事的時候，老人能坐在床邊持續一個多小時。做完這些動作之後，郭田氏還會拿起她專用的梳子梳頭，這是她從年輕開始就保留的習慣，老人說“常梳頭對身體好。”“我母親年輕的時候就喜歡梳頭，說常梳頭促進血液循環，對身體好，還讓我們也經常梳頭，你看她現在都長出黑發了。”郭秀鳳說。

　　郭田氏老人晚上九點多纔睡覺，睡覺前要在自己的房間扶著床走上幾圈，這個習慣一直堅持到現在。老人睡眠很好，睡覺從不打呼嚕，一直睡到早上五點多。老人說：“人只有起早纔有精氣神兒，總睡覺思想就變慢了。”

　　郭秀鳳告訴記者，郭田氏老人現在依舊“身手敏捷”，“別看我母親現在耳朵背，但是卻一點不影響她的思維，有一次我們全家在一起吃飯，我一抬手把一個裝著豆腐的碗碰掉了，我們都以為碗肯定碎了，沒想到，我母親一彎腰伸手接住了。”

　　愛看京戲愛講戲

　　別看老人已經101歲了，但是記性卻非常好，經常給孫子孫女們講過去的事，還能清楚地記得每個晚輩的生日。

　　老人喜歡京戲，《鍘美案》、《岳飛傳》等經典的曲目老人都愛聽，不僅如此，老人對戲文也非常熟悉，還經常給晚輩們講京戲曲目裡的故事，“現在母親耳朵背了，不經常聽了，以前願意看戲曲頻道，有時候還出去看戲呢。”郭秀鳳說著大聲地問郭田氏老人：“你最願意看什麼戲？”老人笑著回答：“什麼都行。”

　　一日三餐有規律

　　郭田氏老人一日三餐非常有規律，從不會因為喜惡而暴飲暴食，每頓飯都定量。老人愛吃面食，愛喝粥，特別願意吃包子和餃子，郭秀鳳說：“我母親願意吃帶餡的，能吃四個包子，餃子能吃10多個呢。從年輕開始吃飯就細嚼慢咽，現在每頓飯都要吃一根黃瓜，這個是雷打不動的習慣，就算在冬天，她也會堅持每頓飯吃黃瓜。”郭田氏老人還喜歡吃豆制品，最愛的是豆腐，還經常吃豆飯、豆粥。

　　郭秀鳳告訴記者，老人愛抽煙，還愛喝茶。“我母親從16歲就開始抽煙，92歲那年得了肺炎住進了醫院，大夫說不讓抽了，再抽還得得病，出院之後，我母親下定決心主動把煙戒了，戒煙之後再也沒生過病。”老太太嘴還很“刁”，家人買來便宜茉莉花茶她說不好喝，買貴的她就說好喝。

　　家庭和睦心情好

　　如今，郭田氏老人已經101歲，家中五世同堂。她從1979年開始就跟小女兒郭秀蘭和女婿呂樹祥一起生活，30多年一直相處融洽，從沒有過矛盾。

　　每到逢年過節，家庭成員都會從四面八方趕來，這時候老人也最開心。問到長壽秘訣時，老人笑了笑說：“能有啥秘訣，孩子孝順，不缺吃喝，我耳朵不好，聽不見心不煩，不生氣不發火，每天保持好心情，也許這些就是人們所說的秘訣吧。”