東北網4月30日訊 來自大慶市老齡工作委員會的一項統計數據顯示，截至今年1月1日，我市百歲老人已增至53位，其中女性41人，男性12人，與上一年相比，今年又新增了5位百歲老人。其中，讓胡路區百歲老人最多，為11人，其次是杜爾伯特、肇州縣、肇源縣，均為7人。百歲老人中，女性有41人，佔到七成以上，年齡最大的壽星王109歲。

　　大慶市民幸福指數在提昇，長壽人數也在不斷增多。

　　那麼，這些百歲老人都生活得怎麼樣？他們都有哪些長壽秘訣值得我們借鑒？跨世紀的年輪裡他們都經歷了什麼？本期記者走進我市壽星王——讓胡路區109歲劉傳貞老人家中。

　　勤快又愛乾淨壽星王生活很有規律

　　4月9日9時許，記者來到劉傳貞家裡時，這位109歲的壽星王正在廚房乾活兒。坐在圓凳上，手拿著抹布，一遍遍地擦洗著碗筷。

　　“她愛乾淨，信不著我，嫌我刷得不乾淨。”劉傳貞的兒子劉省志笑著說，這幾年，老母親一直由他照顧。

　　“生活基本能自理，用不著我太操心。”劉省志說，除了冠心病、耳背外，母親不眼花，不糊涂，說話思路清晰，精神狀態也很好。平時很少去醫院，感冒發燒就算大病了。每天除了自己炒菜外，還能洗衣服，拄著拐杖滿屋溜達，生活也很有規律。早晨5時起床後，到陽臺活動活動胳膊、腿。每天只吃兩頓飯，9時左右吃早飯，16時左右吃晚飯。早飯後上床躺一會兒，11時左右起來看電視，12時睡午覺，20時左右上床休息，這些年都如此。

　　愛吃面食和甜食每天必吃兩個雞蛋

　　飲食上，劉傳貞愛吃饅頭、面條、疙瘩湯等面食，也愛吃甜食。早些年愛吃肉，最近這幾個月突然不吃了，開始吃素，尖椒、角瓜、茄子她都愛吃，粗茶淡飯，食欲很好。

　　“每天必保吃兩個雞蛋，能喝六七杯水。”劉省志說，這些年從未見母親刻意用過什麼養生方法，之所以長壽或許和母親愛勞動和性格爽朗有關。

　　劉傳貞不僅有自己專用的碗筷，還有自己專用的毛巾、臉盆。每天洗臉前，她都會把自己的臉盆刷了一遍又一遍，用完放回原處不許別人碰。她的床每天不知道掃多少次，見不得有一點兒灰。