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如何應對節後綜合征——飲食方面
2015-02-25 13:41:05 來源:人民網  作者:
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  春節期間,人們歡聚宴飲,多吃雞鴨魚肉,少吃蔬菜。有些過量食用的人會在飯後半小時至1小時,突然出現頭昏腦漲、眼球突出、上肢麻木、下頜發抖、心慌氣喘、心跳過速、脈搏加快、呼吸急促、血壓增高等一系列癥狀。因是食用美味佳餚過量引起的,故稱為“美味綜合癥”。要使癥狀得到改善,在烹飪菜餚時,要不加或少加味精。多吃新鮮蔬菜和水果,這些食物富含纖維素和維生素,能促進胃腸蠕動,加快體內有害物質排出。一般來說,輕者休息一下就會改善,癥狀重者要去醫院求治。

責任編輯:彭佳麗

【聚焦】如何應對節後綜合征

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