東北網1月12日訊 11日，天氣嘎嘎冷，走在外面真是凍手又凍腳。『一九二九不出手，三九四九冰上走』，時值三九節氣，天氣更為寒冷。大家一定要做好保暖，尤其頭、手等露在外面的部位，散失的熱量較多，『冬季戴頂帽，如同穿棉襖』。

　　另外，冬季，大家愛吃些羊肉、牛肉等為身體增加熱量，但也要適當吃些芹菜、白蘿卜、大白菜、梨等，以免身體出現上火等癥狀。

　　根據市氣象臺的預報，今天，我市將以晴轉多雲天氣為主;受高空槽影響，明天，將會迎來一次陣雪天氣;後天，天氣轉為晴好。受低渦後部冷空氣影響，我市的氣溫仍較低。具體來看，今日，最高氣溫為-15℃，最低氣溫-22℃;明日，最高氣溫-13℃，最低氣溫為-21℃。

　　隨著冷空氣逐漸減弱，明後天，我市氣溫有4℃-5℃回昇，由於氣溫回昇較快，風力較小，擴散條件較為不利，可能會有輕度霾天氣，提醒市民關注天氣變化，注意做好預防工作。