生活報2月4日訊 3日是立春節氣，黑龍江中醫藥大學治未病中心專家提醒市民，立春養生宜養肝，飲食上應『省酸增甘』、『多食辛溫』，同時積極防止舊病復發。

　　東北地區立春過後天氣仍以寒冷為多，人們不宜過早脫去棉服，著裝宜下厚上薄，年老體弱者換裝不可驟減。中醫認為肝主情志，怒傷肝，因此養肝的關鍵就是要保持心情舒暢，力戒暴怒，更忌情懷懮郁，做到心胸開闊，樂觀向上，氣郁體質的人這個季節更應重視調暢情志，養護肝髒。飲食上應『省酸增甘』、『多食辛溫』。立春養肝，宜多吃辛溫發散的食物，如豆豉、蔥、姜、韭菜、洋蔥、茴香等食物，還要少酸多甘，多食用口味微甜的甘潤食品，如百合、梨、銀耳、蘿卜等。

　　立春還要防止舊病復發。古諺語：『百草回芽，舊病萌發。』因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等患者要特別注意調養預防。