軍訓中一定要記住的小貼士

　　Tip1：備好防曬霜或防曬噴霧

　　防曬霜建議選擇SPF30+或PA+++及以上。出門前半小時涂抹裸露部分，要涂得厚而均勻，且在軍訓休息間隙要隨時補涂。(涂防曬霜前至少要先涂乳液，防止皮膚乾燥。)

　　不要認為胳膊和腿部有衣服覆蓋就可以躲過曬黑的危險，軍訓的衣服在長時間的暴曬情況下並不能很好的保護你的皮膚。

　　Tip2：准備了這些秒變軍訓叮當貓

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　　驅蚊液：不要小看夏季蚊蟲，它們是潛伏的厲害角色，用驅蚊噴霧劑比涂抹防蚊蟲的藥物更省時，也利於更快解決問題。

　　藿香正氣水/丸：有效防中暑。

　　潤喉糖：喊號喊到生無可戀，一顆潤喉糖甜入心田。

　　創可貼：避免意外傷害。

　　降溫噴霧、退燒貼：可以噴/貼在衣服上，解暑小能手。

　　濕巾、紙巾：就靠它們來拯救我出也出不完的汗。

　　大容量的水杯：還可以在水中加一些食鹽補充電解質。

　　一條腰帶、柔軟的鞋墊：

　　軍訓時穿的褲子有百分之九十的可能偏大，記得帶一條腰帶紮緊褲腰。

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　　軍訓久站，訓練強度較大，而膠底鞋墊比較薄、硬，再加上炎炎烈日，腳底仿佛有著煎雞蛋的火候，因此鞋墊很重要。可以淘寶搜索關鍵字：軍訓硅膠鞋墊，即一種橡膠網狀的鞋墊，用來減震，形狀不合適也可以修剪，堪稱神器，建議准備三四副，必要時還可以帶上創可貼以防磨腳。

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