冬春季是流行性感冒等呼吸道傳染病的高發季節，這種急性傳染病傳染性強、病死率高。為此，市疾控中心提醒廣大市民，在流感高發季節，要高度重視，科學預防流感的發生和傳播。

　　一、流感有哪些臨床癥狀？流感一般表現為急性起病、發熱(部分病例可出現高熱，達39-40℃)，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身癥狀更明顯。

　　二、流感是如何傳播的？流感傳播迅速，每年可引起季節性流行，在學校、托幼機構和養老院等人群聚集的場所可發生暴發疫情。尤其是今年全球新冠疫情嚴重流行態勢仍將持續，今冬明春可能會出現新冠疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的情況。

　　流感患者和隱性感染者是季節性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。常見潛伏期為1-4天(平均2天)，從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現前24-48h小時即可排出病毒，排毒量在感染後0.5-1天顯著增加，在發病後24小時內達到高峰。成人和較大年齡兒童一般持續排毒3-8天(平均5天)，患者感染不同毒株的排毒時間也會有差異。住院成人患者可在發病後持續一周或更長的時間排毒，排毒量也更大。低齡兒童發病時的排毒量與成人相同，但排毒量下降更慢，排毒時間更長。與成人相比，嬰幼兒病例中，長期排毒很常見(1-3周)。老人和HIV感染者等免疫功能低下或缺陷人群的病毒清除能力更差，排毒時間更長。

　　三、怎樣科學預防流感？由於流感沒有特效的治療藥物，因此預防流感非常重要。由於流感的傳染途徑主要是經空氣飛沫傳播，也可通過直接接觸患者的分泌物而傳播，因而主要的預防措施包括：

　　1、養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣物。

　　2、房間經常通風換氣，保持空氣清新。

　　3、加強體育鍛煉，均衡飲食。

　　4、多喝水，常吃水果蔬菜，適當攝入維生素C和維生素E。

　　5、流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。暴發流感疫情時，要及時隔離治療病人和進行消毒。

　　6、接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施，建議兒童、老人、慢性病人等高危人群應盡快接種流感疫苗。

　　雙鴨山市疾病預防控制中心

　　2022年2月8日