東北網9月27日訊(李華虹 曹玥 記者 楊金光)世界心髒聯盟確定每年的9月29日為『世界心髒日』。為推動全民心血管健康防治意識與救助能力的提高，27日，哈醫大二院心內科十餘名專家組成的義診團隊，在醫院門診大廳舉行了主題為『將心比心——人人都是心髒英雄』世界心髒日大型義診活動。

　　早晨還不到9點，醫院門診大廳就已經人頭攢動，從省內各地趕來的市民們拿著報告單在義診桌前排起了長長的隊伍。『兩年前於波老師給我植的支架，聽說二院心內科要舉辦義診，昨天我就從牡丹江趕過來了想借此機會復查一下。』62歲的王先生說。義診現場設立了血壓篩查點和心律失常(房顫)篩查點，為前來諮詢的市民提供基礎檢查。心內科護士們現場教授心髒康復彈力帶有氧訓練操；宣教室舉行了冠心病及心肺復蘇相關科普教育活動，使人們對心髒疾病急診急救有了更深入的了解。在近三個小時的義診活動中，專家們為四百餘位市民提供了優質專業的診療服務，患者以老年人居多，但也不乏年輕人的身影。

　　哈醫大二院心血管病醫院院長、心內科主任於波教授介紹，黑龍江省地處邊陲，氣候、飲食及生活習慣等多種因素影響，造成我省成為心血管病高發大省，據黑龍江省衛生計生委發布的報告顯示，心(腦)血管疾病位列本省居民死因之首，佔全省死亡人數的55.7%。心血管疾病已經成為威脅人類健康的『第一殺手』，超過了癌癥。據《中國心血管病報告2018》顯示，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上昇階段，現患病人數高達2.9億，也就是說身邊每5個人就有1位是心血管病患者。

　　專家提醒，想要擁有一顆健康的『中國心』，要做到健康飲食，增加維生素、纖維素和鉀的攝入，每餐不宜吃的過飽，限制脂肪、限制鹽分；還要多運動，比如散步、慢跑等(心髒病患者應諮詢醫生，酌情進行運動)，生活規律不熬夜；此外，戒煙是最簡單、最容易改變心血管健康的一種方式，吸二手煙也是心血管疾病的危險因素。