東北網12月2日訊 冬季是呼吸道傳染病的高發季節，齊齊哈爾市疾病預防控制中心傳染病防治所主任果春傑特別提醒廣大市民，要保持良好的衛生習慣，預防新冠肺炎疫情。

　　『首先，一定要堅持科學佩戴口罩。冬天，很多環境通風不好，特別是在乘坐公共交通工具或者是進入醫院、養老院等特定場所、電梯等密閉空間的時候，要佩戴口罩。』果春傑說，要注意保持安全的社交距離，如果到人群密集的場所，要注意跟他人保持一米以上的安全社交距離，尤其是到客流比較大的地方，要注意排隊的間隔，站在一米線外。

　　做好以上兩點的基礎上，果春傑提醒廣大市民，要保持良好的個人衛生，做到勤洗手，洗手時，最好用流動水洗手，必要時可以用消毒劑進行消毒。如果有咳嗽或者是打噴嚏的癥狀，一定要用紙巾或肘部做好遮掩。在清潔手部之前，一定不要觸摸口眼鼻，同時做到不要隨地吐痰。還有，我們要做到常通風，不論是居家還是辦公場所，都要保持良好的通風，一般來說，每天開窗通風不少於兩到三次，每次最好是20到30分鍾。

　　在飲食方面，果春傑提醒說，一定要佩戴好口罩後，到正規的商場、超市或市場去選購生鮮產品，選購時則避免用手直接接觸冷凍食品，同時，購買境外冷凍食品時一定要謹慎，要關注食品的檢疫信息，並做好外包裝消毒。在處理食材時，要做到生熟分開、煮熟煮透，盡量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡，或者鹽醃後直接食用。處理食材以後，要做好廚房及用品用具的清潔消毒，並及時清潔手部。與他人共同就餐時，要注意使用公勺、公筷，減少疾病感染風險。

　　果春傑還提醒市民，在收取郵件或快遞時，要注意戴好口罩和手套，錯時錯峰，避免人群聚集。如果是來自境外或者是中高風險地區的快遞，要在收到包裹後，首先用75%的酒精對內外包裝進行擦拭消毒，然後再使用或儲存，外包裝盡量在家門外棄去。

　　目前，齊齊哈爾市已進入冬季呼吸道傳染病的高發季節，而近期，上海、天津和滿洲裡等地散發病例也在不斷出現，也增大了齊齊哈爾市新冠肺炎疫情輸入的風險。在此，果春傑提醒廣大市民，要始終繃緊疫情防控這根弦，不能麻痺大意，要繼續保持我們已經養成的良好衛生習慣。在非必要的情況下，盡量不要到境外或者是中高風險地區去。