東北網6月9日訊（魏然 孫燁涵 記者 霍梟涵）今年6月5日至11日世界過敏周主題為『更好呼吸：哮喘與過敏的關聯』。哈爾濱市兒童醫院變態反應科主任宋瑜欣表示，哮喘患者由於慢性炎癥，氣道處於高反應性狀態，容易被多種因素刺激而使得炎癥加重，因而導致哮喘的急性發作，自我管理是實現哮喘控制目標的重要環節。

宋瑜欣為就診兒童做檢查。

　　宋瑜欣介紹，哮喘是目前全球最常見病慢性疾病之一，我國目前約有成年哮喘患者4570萬，20歲以上人群患病率4.2%，兒童哮喘患病率3.02%。環境中的過敏原是誘發哮喘急性發作的重要原因，而治療不規范是哮喘反復急性發作的重要原因。哮喘的控制目標包括改善癥狀、減少未來急性發作。

　　雖然哮喘往往突然發作，但大多數發作前都有不同程度的癥狀和表現，以下3步幫助識別是否為哮喘急性發作，一看呼吸，是否氣短、喘不過氣、言語無力、呼吸次數增多。二看神色，有無臉色慘白、脾氣暴躁、焦躁不安、大汗淋漓、脣指青紫。三看意識，有無意識模糊、嗜睡、全身極度衰竭等癥狀。

　　自我管理是實現哮喘控制目標的環節，一是堅持長期用藥，哮喘的慢性氣道炎癥需要堅持長期用藥，即使急性發作緩解，哮喘氣道仍然存在慢性氣道炎癥，需要堅持長期用藥；二是定期隨訪，通常起始治療後每2-4周需復診，以後每1-3個月隨訪1次，如發生急性發作則一周內需要復診；三是記錄哮喘日記，有無日間、夜間以及活動癥狀及情況；四是使用哮喘管理工具監測病情。正確使用呼氣峰流速儀並准確記錄哮喘日記，是哮喘患者自我管理的重要內容之一，可有效預防和減少哮喘發作的次數。中國兒童哮喘行動計劃CCAAP,根據峰流速實測值達到80%以上，處於綠區：哮喘控制良好，堅持每日使用控制藥物，預防哮喘發作。80%-60%預計值之間，處於黃區：哮喘加重先兆，立即使用緩解藥物，並昇級每日控制藥物。<60%預計值，處於紅區：哮喘急性發作，緊急用藥方案，並盡快就醫或撥打急救電話，尋求幫助方式；五是適度運動，如散步、游泳、跑步、體操等，可以降低哮喘發作的風險；六是合理飲食，均衡營養。多食用高蛋白、富含維生素A、維生素C、維生素D的食物等，能夠提高抵抗力、增強氣管抗過敏能力等都有益幫助。

　　悠然呼吸，健康生活。6月9日12時-13時，哈爾濱市兒童醫院變態反應科開展『讓孩子更好地呼吸』世界過敏周線上科普講座活動，將為哮喘患兒答疑解惑。